EMDR is een effectieve behandelmethode die kinderen en jongeren helpt om moeilijke en belastende herinneringen geleidelijk minder overweldigend en heftig te laten aanvoelen, waardoor gevoelens van spanning, onrust en stress aanzienlijk kunnen afnemen en het dagelijks functioneren op school, thuis en in sociale situaties stapsgewijs kan herstellen en verbeteren.
Wat is EMDR?
EMDR is een behandelvorm die helpt om ingrijpende herinneringen minder heftig te maken. In een veilige, kindgerichte setting roepen we stap‑voor‑stap de herinnering op, terwijl we tegelijk een afleidende taak doen (bijv. oogbewegingen of klikjes via koptelefoon). Hierdoor kan de herinnering opnieuw worden opgeslagen met minder spanning. We bereiden dit zorgvuldig voor, leggen alles begrijpelijk uit en werken in een tempo dat past bij leeftijd en draagkracht. De Lovett,- of verhalen methode is voor preverbaal trauma, ingrijpende gebeurtenissen die het kind overkwamen toen het nog niet kon praten. Dit is geschikt voor het zeer jonge kind (0-7 jaar).
Voor wie en bij welke klachten?
EMDR is passend als nare gebeurtenissen blijven “doordreunen” in het dagelijks leven. We kijken naar klachtenpatroon, draagkracht en wat al geprobeerd is. Herken je (een deel van) het volgende:
- Herbelevingen, nachtmerries, vermijding
- Enkelvoudig trauma of stapeling van belastende ervaringen
- Concentratieproblemen, prikkelbaarheid of schrikachtigheid
- Lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn of gespannen spieren
- Teruggetrokken gedrag, angst om alleen te zijn of verminderd vertrouwen
Hoe werkt het?
De EMDR-behandeling verloopt in fasen. We beginnen met voorbereiding: uitleg in kindtaal, een veiligheidsplan en oefenen met regulatievaardigheden zoals ademhaling.
Vervolgens kiezen we samen welke herinnering als eerste aan bod komt, klein en haalbaar. We maken een korte verhaallijn met begin, piek en einde.
Daarna volgt bilaterale stimulatie: via oogbewegingen, klikjes of taps verwerken we de herinnering in setjes. Tussendoor checken we de spanning; bij toename pauzeren we en gaan terug naar de veilige plek.
In de integratiefase laten we helpende informatie ‘landen’, zoals “Het is voorbij”. We koppelen dit aan het hier-en-nu.
Tot slot ronden we rustig af met thuistips. De behandeling bestaat uit korte sessies in een reeks, altijd afgestemd op de draagkracht van je kind.
Samenwerking en thuis
Ouders worden actief betrokken bij de voorbereiding van de behandeling en krijgen concrete handvatten om hun kind na de sessies thuis te ondersteunen en te begeleiden. Waar nodig en passend stemmen we ook af met school, zodat er een samenhangende aanpak ontstaat die het kind helpt om zich veilig te voelen in verschillende omgevingen.
Vergoeding en verwijzing
Tot 18 jaar: vergoede jeugdhulp via SDF Fryslân. 18–19 jaar: vaak via zorgverzekeraar (verlengde jeugdzorg). Verwijzing huisarts vereist.
